Als ik het kon, zou ik er alles aan doen om je zelfbewustzijn te vergroten. Helaas kan ik dat niet, en kun je dat alleen zelf doen. Maar ik kan je er wel bij helpen! Het vereist dat je dagelijks een moment kiest om bewust te zijn van jezelf, je ademhaling, je omgeving en je emoties. Om je hierbij te ondersteunen, heb ik een Telegram groep opgezet. In deze groep plaats ik bijna elke dag berichten om je bewustzijn te vergroten. Als je interesse hebt, ben je van harte welkom om de dagelijkse berichtjes te lezen.